Фит гиф
1188
@Fit_gif
Фитнес гифки. Канал для тех, кто любит смотреть, а не читать. Кратко и наглядно. Ежедневное пополнение комплексами упражнений.
-
Фит гиф
Жара - самое время Лимфодренажа!!! Старт 3-го потока квест марафона Лимфодренаж Плюс с Еленой Аксиневич стартует 22 июня 2021г. Чтобы получить максимальный результат мы собрали практики по трем направлениям: - Лимфодренаж (лица и всего тела в домашних условиях, без убийственных для вашего позвоночника прыжков и навороченных аппаратов) - Осанка (разработка индивидуального комплекса упражнений на основе результатов двигательных и фото и видео тестов) - Нутрицевтики (общие принципы питания совместно с индивидуальными рекомендациями нутрицевтиков на основе тестов и личного общения) Мы не можем добиться качественного результата действуя однобоко. Нам нужен комплекс, который позволит подойти к проблеме со всех возможных сторон. Подробности и запись здесь 👉 https://limfa.turbo.site/online 👈 
-
Фит гиф
Такого еще не было! Основы биохакинга внедряются в фитнес! А значит мы действительно можем изменить сами свое здоровье! Теперь я умею: ✅ Проводить лимфодренажные тренировки, которые помогают снизить вес на 2-3 кг уже за ОДНО занятие! ✅ После таких тренировок уходит отечность, целлюлит, «мешочки» под руками! Я уже опробовала эти занятия с постоянными клиентами, и результаты 🔥удивили даже меня!🔥 Две девушки за две недели похудели на два размера одежды🤗 И я приглашаю вас на мой марафон по лимфодренажу, который начнётся уже 20.04 и продлится 3 недели! Мое предложение действует ещё три дня! Запись и подробности о марафоне по ссылке https://limfa.turbo.site/online @CoralFit #марафон #лимфодренаж #тренировкидома -
Фит гиф
Приглашаем на обновленный супер марафон Лимфодренажа c Еленой Аксиневич Именно Лимфатическая система является нашей канализцией! Именно ее мы приведем в порядок на нашем марафоне. Рекомендовано если у Вас: - Отеки ног, мешки под глазами, невозможность убрать целлюлит, едкий запах пота и мочи. - Или же сама не толстая, а руки толстые и целлюлитные. - Сидишь на разных диетах, но не выдерживаешь, срываешься и мигом набираешь вес обратно, да ещё и с плюсом. - Невозможность добиться хоть какого то результата, хотя угрохала на это кучу времени и денег, а живот, как висел, так и висит. - И конечно же "проблемная кожа" - это яркое олицетворение застоя лимфы Подробности о марафоне и запись по ссылке https://limfa.turbo.site/online #марафон #фитнес #здоровье 
-
Реклама
-
Фит гиф
💥Выбор чемпионов!💥 Абсолютно согласна с Еленой. Я и мои клиенты тоже с удовольствием используем это. Хочешь подробности - пиши @aksinevichelena -
Фит гиф
Ты еще раздумываешь! Завтра стартуем!!! Присоединяйся! Пишите мне @aksinevichelena -
Фит гиф
Готова преобразиться и сиять? Участвуй бесплатно в бьют-квесте GLOW ⠀ GLOW — это пошаговая комплексная бьюти-программа, составленная экспертами. Выполняй задания и осваивай новые бьюти-практики, чтобы преобразиться и стать еще прекраснее 😉 ⠀ ▫️ 4 недели твоего преображения в удобном онлайн-формате; ▫️ 3 звездных амбассадора, 3 программы для разных возрастов; ▫️ лекции и тренировки от ведущих бьюти-экспертов; ▫️ реальный результат — сияющая кожа и свежий цвет лица. ⠀ И главное — уверенность в себе и своей красоте! 😏 ⠀ 🗓 Начинаем 22 марта! Ты с нами? Пишите мне @aksinevichelena и я включу вас в группу, где буду анонсировать заранее все лекции и тренировки, чтобы ничего не пропустить) -
Фит гиф
Звезды Бьюти индустрии запускают новый квест Наконец-то ТОП лидеры мнений бьюти индустрии собрались вместе и запускают этот квест для вас. ⏱ Время чтения 1 мин. @CoralFit -
Фит гиф
Подошел к концу наш марафон FIT🧘♀️&FOOD🍏
отзывы наших участников, как обычно смотрите на канале https://t.me/kolovadafest_otziv
Хочешь попасть в очередной поток пиши👇 -
Фит гиф
Дорогие друзья!
Заканчивается год 2020 и в предверии Новогодних праздников я хочу пожелать вам конечно здоровья!
А также осознанного, с любовью, «умного» подхода к физическим упражнениям и питанию!
20-й год показал нам, что наш рацион сильно обеднён полезными микро и макро нутриентами, из за этого вирусная ситуация для многих оказалась очень тяжелой. Организм просто не имел резервов для восстановления....
Я рада, что многие мои подписчики прислушались к моим советам и рекомендациям, грамотно и с умом подошли к выбору физической нагрузки, а также пересмотрели свой рацион. Показателем правильности моих советов стали ваши чудесные отзывы, я благодарна вам за них!
Кто ещё не успел написать мне-пишите! Я всегда открыта к любой переписке!
Поздравляю вас с наступающими праздниками, всем ещё раз здоровья, удачи, любви и тепла! Мы встретимся уже в новом году, с новыми темами и постами и уверена, что следующий год станет ещё более интересным, плодотворным и активным!!💃🏻🌹🎄
-
Фит гиф
Мастер-класс МФР
записи не будет‼️
23 ноября в 19.00мск приглашаю вас на расслабляющий, комфортный, уютный мастер-класс по миофасциальному релизу!
Нам понадобятся два небольших мячика, коврик, вода и хорошее настроение))
Прокатаем все болезненные зоны, расслабимся и получим массу приятных впечатлений😉
Жду вас в зуме!
https://us04web.zoom.us/j/4655312737?pwd=VXloVWlUTk9DWTE4dHg3ZkNyN0VJZz09
#вебинар #тренировка -
Фит гиф
Ура, я прошла обучение на Fat to fit!
Сейчас расскажу, что это за крутое мероприятие)
Вы знаете, друзья, что я фитнес-тренер более чем с 10-ти летним опытом преподавания таких дисциплин, как скандинавская ходьба и пилатес. В начале своей карьеры я обучалась и работала в Школе Скандинавской Ходьбы Насти Полетаевой. И до сих пор я постоянный ученик разнообразных фитнес-проектов, марафонов и школ😉
Но такого масштабного мероприятия в моей жизни ещё не было! Буквально на днях я получила сертификат о том, что я-официальный куратор марафона по снижению веса Fat to fit!
Я буду сотрудничать с такими экспертами, как Сати Казанова, Анна Канюк и 20 другими профессиональными фитнес-тренерами, нутрициологами, диетологами и психологами.
Нас около 300 кураторов! Марафон будет проводиться в Инстаграмм и дополнительно я создам чат для поддержки участников в Телеграм.
Знаете, в чем отличие от моих предыдущих марафонов и проектов?
Этот марафон - легкий старт на пути здорового снижения веса, а не очередной вызов: Сбрось лишнее к Новому Году (лету, после карантина и тд😀)
Поэтому, все, кто хочет:
🌱узнать больше о правильном питании
🌱секретах нутрициологии
🌱пройти все виды тренировок от йоги и танцев до функциональных
🌱разобраться в чем отличие эмоционального голода от физического
🌱держать свой идеальный вес стабильно, без диет и строгих ограничений, а как привычный и спокойный образ жизни
В чем преимущества данного марафона?
✅бесплатное участие
✅продуманная пошаговая система снижения веса
✅онлайн-лекции и тренировки от известных спикеров и тренеров
✅сопровождение участников 24/7
✅чат поддержки для мотивации
✅реальные результаты
Пишите в мне в личку @aksinevichelena, кто хочет участвовать и я пришлю вам ссылку для присоединения именно в мою группу!
Я буду очень рада, если вы разделите со мной такой крутой опыт и получите именно свой результат!
#fattofit -
Фит гиф
#комплекс #пресс #спина #руки #ноги
@Fit_Gif -
Фит гиф
#комплекс #спина #пресс #попа #ноги
@Fit_Gif -
Фит гиф
#попа #спина
@Fit_Gif -
Фит гиф
комплекс на выходные😁
на все группы мышц👍
@Fit_Gif -
Реклама
-
Фит гиф
По просьбе нашей подписчицы - фитнес для лица.
Также смотрите фейс билдинг от тренера Елены с канала "Фитнес и питание" https://t.me/coralfit/364
#комплекс #лицо #фейсбилдинг -
Фит гиф
#комплекс #ноги #попа #пресс #руки #грудь #спина
@Fit_Gif -
Фит гиф
#комплекс #попа #ноги #спина