Записки домохозяйки. Страница 2
12527
@Familymanager
Вы - домохозяйка? Активная женщина? Мама в декрете? Или просто ищете полезную информацию? Тогда вам сюда - рецепты, упражнения, полезные советы, лайфхаки и статьи.
-
Записки домохозяйки
Памятка, которую нужно выдавать всем мамам при выписке из роддома #воспитание Скажу честно, мне очень повезло, так как мои дети ходили в детский сад Монтессори, где регулярно проводились обучающие семинары для родителей. И каждый раз, когда меня начинало бомбить на тему очередного периода адского непослушания (“ну как же так?!! дочери уже 4 года!! она ДОЛЖНА выполнять все просьбы с первого раза!!”), рядом были люди, которые объясняли, почему это происходит и как это легче пережить. Спойлер, сейчас мой 9-летний ребенок слушается с первого раза, поэтому все, о чем я рассказываю, проверено мной на личном опыте. Давайте рассмотрим уровни послушания, выделенные Марией Монтессори, чтобы понять, какого качества послушания мы будем требовать от нашего ребенка. Читать статью https://www.hashtap.com/p/WmwvG78D6Kpj -
Записки домохозяйки
А вы знали, что в Телеграме есть место, где собраны самые крутые мастер-классы по рукоделию? Вот он - канал Город Мастеров, здесь вы найдёте множество творческих идей со всего мира от признанных мастеров в своём направлении. 🖼 Необычный декор для дома из подручных материалов 🧶 Хитрости и лайфхаки, которые помогают рукодельничать 🧸 Удивительные навыки и умения мастеров Город Мастеров - твой канал для вдохновения и созидания. У нас тепло и уютно:) Заходи и оставайся с нами👇🏻 -
Записки домохозяйки
ВЕЛИКАЯ ПОЛЬЗА ДЕГТЯРНОГО МЫЛА #уход #здоровье Дегтярное мыло — копеечное средство от десятка проблем. Этот поистине волшебный брусочек абсолютно натурального мыла (в его составе нет ни красителей, ни консервантов, ни даже парфюмерной отдушки) давно известен своими лечебными свойствами, поэтому он довольно успешно применяется в косметологии и даже «прописывается» врачами в качестве средства для лечения и профилактики некоторых заболеваний. Деготь — отличное натуральное лекарственное средство, которым пользовались еще наши предки. Добывают его из коры березы, которая издавна считается в народе зеленой аптекой. Свойства дегтярного мыла Для кожи лица Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства. Кроме того, дегтярное мыло абсолютно не вызывает аллергических реакций, так что ты можешь не бояться за последствия его применения. 2.От перхоти Данное мыло способствуют заживлению мелких трещин на коже головы. Оно очень эффективно при избавлении от перхоти, благодаря высокому содержанию уникальных природных компонентов. Кроме того, дегтярное мыло — отличное профилактическое средство от выпадения волос. Для применения необходимо хорошо намочить волосы, нанести дегтярное мыло на корни, а затем вспенить по всей длине волос. Через пару минут обязательно смой мыло. После использования такого средства нанеси бальзам или питательную маску. Через две недели регулярного применения перхоть исчезнет. 3.Кожные заболевания Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток. Благодаря дегтярному мылу усиливается приток крови к коже. 4.Интимная гигиена Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков. Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы. 5.При обработке ран В составе дегтярного мыла находится лишь 10 % дегтя, а остальные 90 % — это обычное мыло. В нём содержатся производные щелочи и фенола, сочетание которых убивает бактерии, вирусы и грибки. Из-за этого мыло активно применяется для обработки ран, прыщей и иных повреждений кожи. Оно предотвращает активность болезнетворных агентов, препятствует заражению и воспалению. 6.Защита от пота Летом дегтярным мылом можно обрабатывать подмышки и ноги, и действует данное средство круче самых разрекламированных дезодорантов. Не только убирая запах, но и значительно снижая выделение пота в целом. И, несмотря на неприятный запах от бруска мыла, аромат дегтя с тела смывается просто, а прочие амбре оно нейтрализует надолго. 7.Борьба с паразитами Конечно, на избавление от вшей таким способом уйдет несколько больше времени. Зато мыло полностью натуральное, не имеет серьезных побочных действий. Его можно применять даже при лечении детей! 8.От грибка на ногах Для лечения и профилактики чаще мой ноги этим проверенным средством. Периодически делай маски, оставляя мыльную пену в течение 5–15 минут на месте поражения. СОВЕТ Обрати внимание, что применять дегтярное мыло можно только наружно. А это значит, что оно не может устранить проблему полностью. Борется мыло только с внешними признаками недуга. Поэтому для полного излечения необходимо получить консультацию у специалиста, чтобы выяснить причину заболевания и приступить к медикаментозному лечению. Р. S. Статья носит исключительно информационный характер и не может заменить консультации врача. 
-
Реклама
-
Записки домохозяйки
Вот это прическа! #красота -
Записки домохозяйки
КАК УДАЛИТЬ ВСЮ ГPЯЗЬ ИЗ КИШЕЧНИКА, ПOХУДЕТЬ И OЗДОРОВИТЬСЯ #здоровье #похудение В процессе жизнедеятельности в кишечнике скапливается более 15 кг каловых камней, токсичных отходов, oтравляющих кровь и наносящих непоправимый вред нашему организму. Очищение с помощью клизм весьма дорого и не всегда эффективно. С помощью клизм происходит очистка только небольшого участка толстой кишки (40-50 см). Сегодня мы предлагаем вам рецепт избавления от многолетней слизи, каловых камней, благoдаря 1-3 десертных ложек муки из семян льна, в течение трех недель полностью. При этом полностью сохраните микрофлору кишечника. Применение: используйте при пpиготовлении пищи по 2-3 чайных ложки на одну порцию. Очистка кишечника 1 неделя: 1 десертная ложка муки+100 г сметаны или кефиpа 2 неделя: 2 десертных ложки муки +100 г сметаны или кефиpа 3 неделя: 3 десертных ложки муки +150 г сметаны или кефира Муку можно приготовить самим, смолов семена льна в кофемолке! Принимайте эту смесь вместо завтрака. Сметану можно заменить любым кисломолочным продуктом. В период чистки обязательно соблюдать водный режим: пить воду до 2 литров в день. 
-
Записки домохозяйки
Чахохбили #рецепты Ингредиенты: курица или цыпленок (можно окорочка или бедрышки) 1-1,2 кг лук репчатый 2-4 шт болгарский перец 2 шт помидоры 4-5 шт (400-500 г) чеснок 2-4 зубчика белое или красное сухое вино 100 мл сливочное масло для жарки 30 г хмели-сунели 1/4 ч.л. красный острый перец (можно заменить 1/4-1/2 ч.л. красного молотого жгучего перца) 1 шт шафран имертинский (по желанию) 1/4 ч.л. зелень кинзы или петрушки зелень базилика (по желанию) соль Приготовление: Курицу вымыть, обсушить бумажными полотенцами и нарезать на порционные куски (можно порубить курицу на кусочки, весом 40-50 г или более крупные куски). Репчатый лук очистить и нарезать полукольцами или четвертькольцами. Болгарский перец вымыть, разрезать пополам, удалить семена и перегородки, еще раз промыть. Нарезать полукольцами или четвертькольцами. Помидоры вымыть, на каждом сделать крестообразный надрез и опустить в кипяток на 1 минуту. Снять с помидор кожицу и нарезать кубиками. Чеснок очистить и мелко порубить. Зелень вымыть, обсушить и порубить. Если используете свежий острый перец (в этом случае блюдо получится острое) - его нужно вымыть, разрезать и удалить семена. Перец нарезать маленькими кубиками. С острым перцем необходимо работать В ПЕРЧАТКАХ! Свежий острый перец можно заменить молотым красным острым перцем. Толстодонную сковороду или сотейник хорошо нагреть на средне-сильном огне (дно сковороды смазать тонким слоем растительного масла). Выложить подготовленные кусочки курицы (желательно кусочки выкладывать не плотно друг к другу и обжаривать курицу небольшими партиями). Обжаривать кусочки курицы, часто переворачивая, до румяной корочки. Переложить обжаренные кусочки в миску и обжарить оставшуюся курицу. Всю обжаренную курицу поместить обратно в сковороду или сотейник, выключить огонь и держать курицу в тепле. Одновременно, пока готовится курица, на другой сковороде растопить сливочное масло. Выложить лук, немного посолить и обжарить до мягкости. Переложить обжаренный лук к курице. На том же масле обжарить болгарский перец и тоже переложить к курице вместе с маслом, в котором жарились овощи. Добавить к курице помидоры, чуть-чуть посолить (если готовите чахохбили зимой, можно добавить к помидорам столовую ложку хорошего томатного соуса). Сотейник с курицей снова вернуть на огонь. Влить к курице белое или красное сухое вино, увеличить огонь и готовить 4-5 минут, пока не испарится алкоголь. Уменьшить огонь до минимума, накрыть сотейник крышкой и готовить 15-20 минут. По истечении времени добавить в чахохбили рубленую зелень, чеснок, острый красный перец, хмели-сунели, имертинский шафран. Все перемешать, накрыть крышкой и дать покипеть на слабом огне еще 5-7 минут. Готовое чахохбили снять с огня и дать настояться около 5 минут. Подавать, посыпав свежей зеленью. 
-
Записки домохозяйки
Имейте безмерную наглость поступать так, как хотите именно вы. Подпишись на нашу подборку @CraftRU: • @babytime11 — Огромная коллекция конкурсов, игр и развивающих занятий для детей! @urokishitya — Уроки шитья . Советы по шитью для опытных и новичков! @worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни. @melodiy — Рингтоны для вашего телефона. @menberloga — Уют и комфорт в доме, своими руками ? С нашим каналом, это реальность! @po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты. @kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие. @hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами. @psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни. @magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер @pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день. @ideiki — Готовые примеры дизайна и интерьера квартир и домов. @vkusnyj — Канал о макияже и косметике №1. @psycho_sex — Всё о сексе. @beautyroom11 — Мода, стиль, красота, секреты — все то, что необходимо тебе для шикарной внешности! @pri4esk — Прически и стрижки. @be_designer — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы. @tobewalls — Все топовые заставки для смартфонов на одном канале. @da4nieidei — Идеи для вашей загородной жизни! @vokrugsv — Креативные идеи для ваших фотографий. @androidnext — Android Premium приложения. @familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост. @moerazvitie — Развивающие пособия для детей, поделки и игры. @womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек. @womenwisdom — Секреты счастливых отношений. @russchool — Английский для начинающих. @pozdraf — Открытки, поздравления на любой случай жизни. -
Записки домохозяйки
10 лучших стран для путешествий 1. Бутан Крошечный кусочек гималайского рая претендует на место нахождения Шангрилы и придерживается политики туризма высокой ценности и низкого влияния на окружающую среду. Это значит, что путешественникам придется немало заплатить, чтобы прогуляться по горным монастырям среди сосен. Зато – мало людей и никакого мусора на тропах. А еще Бутан – единственная страна, полностью компенсирующая свои выбросы углекислого газа и использующая только органическое сельское хозяйство. Бутан – это такая страна, в которую обязательно, надо ехать с гидом, поскольку это путешествие не только в пространстве, но и во времени. Именно гид может стать проводником и рассказать невероятные легенды и сказочные предания, которые до сих пор являются частью повседневной жизни местного населения. Можно поездку в Бутан спланировать и по-другому: например, арендовать машину и ездить по стране одному или пойти в одиночный поход. Все это можно организовать через бутанское туристическое агентство. 
-
Записки домохозяйки
Дeлаeм крaсивую талию за cемь минут в день! -
Записки домохозяйки
Зapядкa для глaз твоpит чудесa, если делaть ее pегуляpно. Из пpедложенных 10 упpaжнений можно выбpaть пять, но всему комплексу нужно посвящaть пpимеpно 10 минут каждый день. 1. Πомоpгайте чаcто в течение двух минут — это ноpмализует внутpиглазное кpовообpащение. 2. Скоcите глаза впpаво, а затем пеpеведитe взгляд по прямой линии. Πродeлайтe то жe cамоe в противоположном направлeнии. 3. Ощутитe тeмноту. Считаeтcя, что погружeниe в тeмноту cпоcобcтвует выpaбoтке в cветoчувcтвительных клеткaх poдoпcинa — вещеcтвa, неoбхoдимoгo для яcнoгo зpения. 4. Делaйте кpугoвые вpaщения гoлoвoй: впpaвo-влевo, ввepх-вниз. Этo aктивизиpуeт кpoвooбpaщeниe. 5. Упpaжнeниe нaпoминaeт вeлoтpeнaжep. Πepeмeщaйтe взгляд в paзныe стopoны: впpaвo-влeвo, ввepх-вниз, пo кpугу, восьмepкой. 6. Зaжмуpьтeсь нa 3-5 сeкунд, зaтeм откpойтe глaзa. Πовтоpить 7 paз. Упpaжнeниe paсслaбляeт глaзныe мышцы и aктивизиpуeт кpовообpaщeниe. 7. Ηaдaвитe нa вepхниe вeки пaльцaми, нo бeз oсoбых усилий, удepживaйтe в тaкoм пoлoжeнии oкoлo двух сeкунд. Βыпoлняйтe сepиями — пo 4-5 paз. Упpaжнение улучшает отток внутpиглазной жидкости. 8. Встаньте около окна, сосpедоточьтесь на пpедмете, pасположенном в непосpедственной близости (точка на стeклe), а пoтoм пepeвeдитe взгляд на удалeнный oбъeкт (дoм или дepeвo). Πoвтopитe 10 pаз. 9. Закpoйтe глаза и мeдлeннo пepeмeщайтe глазныe яблoки ввepх-вниз. Πoвтopитe 5-10 paз. 10. Откpытыми глaзaми pисуйтe в вoздухe снaчaлa пpoстыe гeoмeтpичeскиe фигуpы, a зaтeм слoжныe oбъeкты и мaсштaбныe кoмпoзиции. 
-
Записки домохозяйки
Не покупай их! 6 признаков, которые выдают некачественные брюки Как правило, в магазине мы первым делом обращаем внимание на внешний вид одежды, и именно он определяет в дальнейшем, решимся ли мы на покупку. Однако куда большее значение имеют качественные показатели, ведь это от них зависит, как долго наша вещь будет выглядеть такой, какой мы увидели ее впервые. Давай разбираться, на что стоит ориентироваться, выбирая идеальные брюки, и по каким признакам понять, стоит их покупать или нет. Читать статью https://www.hashtap.com/p/rRpDBPVA90gD -
Записки домохозяйки
Канал «Переводчик с бухгалтерского» для бухгалтеров, которые хотят поднять свою ценность в глазах работодателя и объяснить ему почему прибыль есть, а денег нет так, чтобы он понял. Обычно бухгалтерия — это скучно, но только не здесь! Автор канала — директор по знаниям интернет-бухгалтерии «Моё дело», соразработчик новых федеральных стандартов бухгалтерского учета и преподаватель университета с 18-летним стажем. Он доступно объясняет, что директор хочет получать от бухгалтерии, но не может сформулировать. Вместо тысячи курсов по бухгалтерии и финансам подписывайтесь на @accwhisper! Переводчик с бухгалтерского Как понимать бухгалтерские отчеты и заставить бухгалтера работать на вас, а не на налоговую. Канал директора по знаниям интернет-бухгалтерии «Моё дело» Алексея Иванова для директоров и предпринимателей. Связь: @ivanov74rus
-
Записки домохозяйки
Капустница по-чешски Капуста квашеная - 400 г Колбаса варёно-копчёная - 400 г Грибы сушёные - 30 г Лук репчатый - 120 г Чеснок - 3 зубчика Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки) Паприка сладкая молотая - 1 ст. ложка Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - ½ ч. ложки (или по вкусу) Лавровый лист - 2 шт. Петрушка свежая - 10-15 г Сметана (для подачи, по желанию) - по вкусу Вода - 1,4 л Приготовление: Грибы предварительно заливаем кипятком и оставляем на 2 часа. После этого воду сливаем, грибы хорошо промываем. Ножки и большие шляпки опят разрезаем на части, небольшие шляпки можно оставить целыми. Лук и чеснок очищаем. Лук нарезаем небольшими кубиками, чеснок мелко рубим ножом. В казане или толстостенной кастрюле разогреваем растительное масло. Выкладываем лук и обжариваем 3-5 минут, до мягкости. Затем добавляем чеснок. Обжариваем ещё 1 минуту. Варёно-копчёные колбаски при необходимости освобождаем от оболочки, нарезаем четвертинками кружочков или полукружиями. Колбаски добавляем в кастрюлю. Обжариваем вместе с луком и чесноком 3-5 минут, до подрумянивания колбасок. Затем добавляем в кастрюлю квашеную капусту и грибы. Также добавляем паприку и лавровый лист. Всё заливаем водой, аккуратно перемешиваем. Доводим до кипения и варим на маленьком огне под крышкой 1 час 30 минут. За 10 минут до окончания времени приготовления досаливаем по вкусу. Выключаем огонь, добавляем чёрный молотый перец и оставляем капустницу постоять под крышкой 10 минут. Разливаем капустницу по тарелкам, в каждую порцию добавляем измельчённую петрушку. Подаём капустницу по-чешски со сметаной. Приятного аппетита! 
-
Записки домохозяйки
Цветные скалы Чжанъе Данксиа, Китай Геологический парк в китайской провинции Ганьсу известен необычным природным сокровищем — красочными горными образованиями из разноцветных пород песчаника и конгломератов, относящихся преимущественно к Меловому периоду. Около сотни миллионов лет назад на месте гор был природный бассейн, который позже высох, а его осадок окислился, приняв необычайно красивую пёструю расцветку. 
-
Записки домохозяйки
СOBEТЫ ЛOГOПЕДА К 4-5 годам ребёнок должен правильно произносить все звуки — это необходимо для его дальнейшего развития, правильного письма и чтения. Вам могут помочь несколько советов: Читать статью https://www.hashtap.com/p/KPw97bm531pJ -
Реклама
-
Записки домохозяйки
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно. В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры. Рецепт № 1 2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром. Рецепт № 2 1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день. Рецепт № 3 25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день. Рецепт № 4 Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой. Рецепт № 5 Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой. Рецепт № 6 Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по 1/4 стакана. Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом. 
-
Записки домохозяйки
Самая короткая война в истории длилась 38 минут. А на подборки каналов от @CraftRU можно подписаться за 8 секунд. Проверим?! • @womhings - Женские штучки. @hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами. @domashnie_receptiki — Домашняя кухня. Рецепты для праздничного стола и на каждый день. @menberloga — Уют и комфорт в доме, своими руками ? С нашим каналом, это реальность! @po_recepty — Лучшие в мире пошаговые рецепты. @kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие. @samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей! @psihsexi — Сексология — Отличные советы, которые помогут тебе в сексуальной жизни. @magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер. @pokaschevarim — Простые рецепты ПП на каждый день. @ideiki — Готовые примеры дизайна и интерьера квартир и домов. @rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей. @ln906090 — Здоровье и красота, правильное питание и спорт – залог успеха! Диеты, фитнес, красота, упражнения. @zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты. @psycho_sex — Всё о сексе. @psixuspex — Секреты успеха. Технологии достижения целей. Мотивация. @designcorner — Идеи для тебя и твоего дома. @magnitz — Магнит здоровья. @dizayn_i_uyut — Варианты дизайна квартир. @stikeri2 — Сборник лучших стикеров. @wallbox — Лучшие обои для смартфона и компьютера. @familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост. @krip_mir — Площадка для предпринимателей нового поколения. @fazennda — Дизайн ландшафта. @prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram. @sa_lat — Вкуснейшие Салаты и Закуски. @erudite_ru — Логические загадки и головоломки. Прокачай свой мозг! -
Записки домохозяйки
СОВЕТЫ ОТ МАСАРУ ИБУКА Масару Ибука не изобрел новых развивающих игр и игрушек, как многие другие методисты, зато дал много очень дельных советов. 1. Учите стихи наизусть Мозг ребенка способен удержать в памяти от 100 до 200 коротких стихотворений. Чем интенсивнее используется память, тем лучше она функционирует и развивается. Способности ребенка к запоминанию нужно тренировать, пока он находит удовольствие в повторении. Известны случаи, когда двухлетние карапузы рассказывали наизусть всего Чуковского, в то время как их сверстники не могли запомнить четверостишие про плачущую Таню. 2. Берите кроху на руки Общение, физическое соприкосновение с родителями влияет не только на интеллект малыша, но и формирует отзывчивого, восприимчивого человека. И вообще — общения, взаимодействия с родителями не может быть слишком много. Новорожденного нельзя избаловать совместным сном и лаской. 3. Разнообразьте занятия Для ребенка полезнее пробовать свои силы в разнообразных занятиях, с возможно более широким кругом предметов, чем сосредотачиваться на чем-то одном. С другой стороны, если он преуспеет в одной области, это придаст ему уверенность в себе и он будет успешнее продвигаться в других занятиях. 4. Дайте ребенку карандаши как можно раньше Все, что малыш делает руками — рисует, разбрасывает игрушки, рвет цветную бумагу, — развивает его интеллект и творческие задатки. Чем скорее вы дадите ребенку карандаши, тем лучше будут результаты. Но если одновременно вы будете поминутно его останавливать («Держи карандаш правильно!», «Яблоки должны быть красные»), то помешаете развитию его творческих способностей. 5. Тренируйте левую руку так же, как правую Обратите внимание, что обезьяны свободно пользуются обеими руками для еды и игры. Человек в этом отношении менее совершенен... 6. Не покупайте малышу слишком много игрушек Избыток игрушек рассеивает внимание ребенка. Если вы хотите развить у крохи фантазию, нестандартное мышление и изобретательность, не покупайте ему все, что он просит. В воображении малыша кусок дерева или крышка от чайника могут преобразиться в сказочный дом или корабль — это куда интереснее, чем дорогая игрушка из магазина, которую можно использовать по какому-то одному назначению. 7. Больше двигайтесь Пешая ходьба стимулирует мыслительный процесс и является отличным упражнением для интеллекта. Не зря ведь многие талантливые люди говорят, что во время прогулки в голову приходят новые идеи и вновь появляется вдохновение. 