Endocrinolog.uz
4925
@Endocrinologuz
Канал о здоровье, правильном питании и о функции обмена веществ. Советы, объяснения и короткие лекции на вышеупомянутые темы.
-
Endocrinolog.uz
Қонда Д3 витаминининг индивидуал нормаси қанча? Aхир, норма 30 - 100 нг/мл ни ташкил қилади. Диапазон жуда кенг. 1. Витамин Д3 - бу калций учун автобус ва усиз калций килограммлаб қабул қилинган тақдирда ҳам ичакларда сўрилмайди! 2. Витамин Д3 сийдик орқали калцийни йўқотмаслигимиз учун буйраклардаги калцийнинг қайта сўрилишини таъминлайди. 3. Д3 витамини қондаги калцийни керакли жойга олиб боради! Бу нафақат суяк тўқимаси, балки тананинг мутлақо ҳар бир ҳужайраси! ✅ Калций (Cа) ҳар қандай реакция учун зарур бўлган асосий микроэлементдир. ✅ Оддий қон Cа даражаси кўплаб механизмлар томонидан қўллаб-қувватланади! Калций ҳаётий муҳим макроелемент! ❗️ Шундай қилиб, Д витамини камайганда (камайиш даражасига қараб) калций ёмон сўрилади ёки озиқ-овқат / сув / қўшимчалардан умуман сўрилмайди, сийдик орқали йўқолади ва қонда камаяди. Қонда калцийнинг камайиши уйғониш чақируви бўлиб, паратироид гормони деб аталадиган гормон кўтарила бошлайди, бу эса ўз навбатида Cа ни суяклардан ва бошқа заҳиралардан қонга тортиб олишни бошлайди. Натижада қондаги Cа даражаси нормал ҳолатга қайтади. Узоқ муддатли юқори паратироид гормони калцийнинг камайиши ва остеопорозга олиб келади! ✅ Шунинг учун қондаги Д3 витаминини нормал ҳолатга келтириш жуда муҳим! Aйнан у калцийнинг сўрилишини нормаллаштириш орқали паратироид гормони даражасини пасайтиради, бу остеопороз ва синиш хавфини камайганини англатади. Паратироид гормони Д3 витаминининг индивидуал даражасини аниқлашга ёрдам беради. Сог бўлинг! ♥️ #ВитаминД #ПаратиреоидныйГормон Какая ваша индивидуальная норма витамина Д3 в крови? Ведь норма это 30 - 100 нг/мл. Диапазон огромный. 1. Витамин Д3, является автобусом для кальция, и без него, кальций не будет всасываться в кишечнике, даже если принимать его килограммами! 2. Витамин Д3 обеспечивает обратное всасывание кальция в почках, чтобы мы не теряли кальций через мочу. 3. Витамин Д3 транспортирует кальций в крови, туда, куда необходимо! Это не только костная ткань, а абсолютно каждая клетка организма! ✅ Кальций (Са) - основной макроэлемент, необходимый абсолютно для каждой реакции. ✅ Нормальный уровень Са крови поддерживается многими механизмами! Так как кальций, жизненно важный макроэлемент! ❗️Так вот, когда витамин Д снижен, (зависит от степени снижения), кальций плохо всасывается или совсем не всасывается из еды/воды/добавок, теряется через мочу и снижается в крови. ❗️Снижение кальция в крови - это тревожный звонок, при котором начинает повышаться гормон, который называется - паратиреоидный гормон, который в свою очередь, начинает вытаскивать Са из костей и из других запасов в кровь. В результате, уровень Са в крови приходит в норму. Длительно высокий паратиреоидный гормон приводит к истощению запасов кальция и к остеопорозу! ✅ Поэтому так важно нормализовать витамин Д3 в крови! Именно он, через нормализацию усвоения кальция, снижает уровень паратиреоидного гормона, а значит риски остеопороза и переломов. А паратиреоидный гормон помогает нам определить индивидуальную норму витамина Д3. Будьте здоровы! ♥️ -
Endocrinolog.uz
#ВитаминД #ПаратиреоидныйГормон Ниже пост на узбекском и русском языках. 
-
Endocrinolog.uz
Какая ваша индивидуальная норма витамина Д3 в крови? Ведь норма это 30 - 100 нг/мл. Диапазон огромный. Рассказываю ♥️ #ВитаминД #ПаратиреоидныйГормон -
Реклама
-
Endocrinolog.uz
-
Endocrinolog.uz
-
Endocrinolog.uz
Знаете ли вы свое давление? И как долго считали что пониженное давление нормой? #Анемия #Надпочечники -
Endocrinolog.uz
Продолжение темы энергетических напитков... ❗️Энергетики "берут взаймы" энергетические запасы наших клеток. Знаете ли как и умеете ли вернуть клеткам, то что забрали? 😉 ❗️ Энергетики и другие кофеин содержащие напитки "выключают" способность клеток чувствовать усталость. Организм и так работает 24/7, на протяжении всей жизни. Усталость это норма. И требует периода отдыха и восстановления. ❗️Энергетики и другие кофеинсодержащие напитки, снижают уровень мелатонина, а затем цепочкой снижается выработка гормона роста. Мелатонин и гормон роста - основа молодости, восстановления и других полезных "плюшек". ❗️Энергетики и кофеин, снижают уровень дофамина! Дофамин регулирует гормон Пролактин. Чем ниже дофамин, тем выше пролактин. Повышенный пролактин - стал частой находкой у пациентов. У повышенного пролактина огромное количество побочных эффектов. Читайте посты выше. #Энергетики #Кофеин 
-
Endocrinolog.uz
В ИНСТАГРАМ ЕСТЬ ВИДЕО ПОСТЫ. Объем видео очень большой. Сюда загружать не смогу к сожалению. Переходите, кому интересно 😉 Одноименное название и в инстаграм https://www.instagram.com/endocrinolog_uz/ ♥️ 
-
Endocrinolog.uz
Всем доброго времени... И мы продолжаем тему про прогестерон 😊 ВАЖНО, понимать, что кортизол образуется из прогестерона. Конечно нам необходим кортизол. Но когда он в избытке или его поступление в кровь идет часто и много, случаются проблемы... #Прогестерон 
-
Endocrinolog.uz
Очень важные функции прогестерона! Необходимо знать докторам невропатологам и нейрохирургам. #Прогестерон www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/art…C7513974 
-
Endocrinolog.uz
Прогестерон также является нейростероидом и нейрогормоном - т.е. вырабатывается в клетках головного мозга и выполняет ряд главных функций. https://www.mdpi.com/1422-0067/21/15/5271 #Прогестерон 
-
Endocrinolog.uz
ОПРОСНИК НА ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДЕФИЦИТА ПРОГЕСТЕРОНА. Comprehensive Women's Healthcare. Alan Cowen MD, Kerry Neal MD, Barbara Buckley NP. #Прогестерон На канале в инстаграм @endocrinolog_uz есть сохраненные сторис про прогестерон. Далее будем разбирать что делать, при сниженном прогестероне. ♥️ 
-
Endocrinolog.uz
«Школа диабета»! в клинике Levelmed ⠀ Дата: с 27 по 31 марта ⠀ Для кого: ⠀ ✅ Дети с сахарным диабетом 1 типа с 7 лет и их родители. ✅ Дети с вновь выявленным сахарным диабетом 1 типа. ✅ Пациенты с сахарным диабетом 1 типа, не проходивших обучение в начале заболевания. ✅ Пациенты, которые проходили обучение ранее, но остались вопросы и/или желают обновить знания. ✅ Пациенты, которые заболели в младшем возрасте и не проходили обучение, а сейчас подросли и готовы воспринимать информацию. ⠀ ❗️Пройдя обучение в «школе» вы научитесь: ⠀ ✅ Понимать механизмы повышения/снижения глюкозы крови и что с этим делать. ✅ Отличать разные типы диабета и правильное лечение. ✅ Правильно вводить инсулин, выбирать дозировки в зависимости от еды, физической нагрузки и др. Узнаете всё об инсулинах. ✅ Контролировать глюкозу крови самостоятельно. ✅ Выстраивать рацион и считать съеденные углеводы. ✅ Распознать гипогликемию и/или гипергликемию, их причины и сможете вовремя оказать помощь. ✅ Грамотно подходить к предстоящей физической нагрузке без угрозы развития гипогликемии после нее. ✅ Заниматься спортом безопасно, и с пользой. ⠀ Бонус: Узнаете возможности суточного мониторинга гликемии и помповой инсулинотерапии. ⠀ В результате обучения вы получите возможность свободно управлять диабетом! ⠀ Школу проводит врач-детский эндокринолог Шабардина Елена Андреевна. Стаж работы: 8 лет работы, 7 лет опыта в проведении «школы диабета». ⠀ 📌Продолжительность одного занятия 1,5 - 2 часа, полный цикл - 5 дней. Количество мест ограничено: 5 - 7 человек. Время занятий: с понедельника по пятницу включительно с 14:00. ⠀ С собой необходимо принести ручку и блокнот. Адрес проведения: Конференц-зал в клинике Levelmed. ⠀ ✔️Стоимость: 200 000 сум за полный цикл обучения. Разовое занятие: 50 000 сум. ⠀ ☎️Для записи: +998 (99) 820 05 25 Звонки принимаются пн-пт с 14:00 - 17:00 ⠀ До встречи на «школе диабета»! ⠀ 📍Ждeм вac пo aдpecy: г. Ташкент, Шайхантаурский район, пр-т Навои, д. 21в. Ориентир: Стадион Пахтакор, cлyжбa инкaccaции. ⠀ -
Endocrinolog.uz
#ИсторииПрактикиВрача ✅ Привели в норму гормоны щитовидной железы. ✅ Устранили дефицит витамина Д. ✅ Нормализовали обмен белка. ✅ Устранили все виды анемий. ✅ Спокойно шли к результату и продолжаем идти. ♥️ Благодарю пациентов, что сохраняют фото до... и после... 😊 Про причины выпадения волос пост здесь: https://t.me/Endocrinologuz/625 
-
Endocrinolog.uz
Творите, вдохновляйте, радуйте успехами и достижениями! Любите и будьте любимыми! Всех креееепко обняла... 😘 
-
Реклама
-
Endocrinolog.uz
ВСЕХ С ВЕСНОЙ! ПУСТЬ БУДУТ ВЕСТИ БЛАГИМИ... ❤ 
-
Endocrinolog.uz
ВОПРОС: Доброе утро РАУШАНИЯ РАШИДОВНА Желаю скорейшего выздоровления вашему брату. Хотела узнать как вы прилетели до штата ГЁТТИНГЕНА нам сказали что прямого рейса нету до города. Может пригодится еще кому-нибудь: ОТВЕТ: Доброго времени, Гульноза. Спасибо за добрые пожелания Из Ташкента прямой рейс до Германии это только до Франкфурта на Майне. Далее есть вокзал, он находится в здании аэропорта, но это Терминал 1. Рейс прилетает в Терминал 2. Долетев, пройдя контроль и забрав багаж, Вы направляетесь к Терминалу 1, НО!!! НЕ ПЕШКОМ!!! ТУДА ВЕЗУТ ЭЛЕКТРИЧКИ (на чём я поехала) и АВТОБУСЫ - ОБА БЕЗ ОПЛАТЫ. Прибыв на Терминал 1, ищем вокзал на дальние маршруты (Fernbahnhof). Там поезда на все дальние направления. 7 платформ! Поезда очень комфортные, высокоскоростные, до города Гёттинген - 200 км. - время поездки - почти 2 часа. Поезд моего направления ехал до Берлина. Билет можно приобрести онлайн, выбрать место. https://www.bahn.de/ -
Endocrinolog.uz
Многие спрашивают какие дезодоранты безопасны для подростков. Дезодоранты должны быть без солей алюминия, парабенов и других вредных компонентов. Выбирать безопасный дезодорант необходимо не только для детей, но и для взрослых. Вот такие можно приобрести у https://t.me/vitaminibamomandbabyset Потение очень важный процесс! Блокировать его полностью нельзя... Про причины повышенной потливости можно прочесть тут #ПовышенноеПотоотделение 