✨ADUSHCLUB✨ Катя Адушкина. Страница 25

Мой список: - Саша Митрошина - Марго Савчук - Наташа Бахман - Маша Как дела

кто тебе ещё нравится из инста-блогеров?))

Да, нравится, что все в инсте несут что-то полезное в мир. У нас на Ютюбе все больше про фан, мало кто из блогеров прям задумывается про какие-то посылы

Ой, а у меня ещё сегодня небольшое событие) обычно таким не делюсь на публику На меня подписалась Саша Митрошина, одна из моих самых любимых именно инста блогеров! Очень последнее время, может вы заметили, вдохновляюсь ими! Учусь у них вести сторис, доносить правильно смысли, и транслировать себя через блог! Очень мне близка вся эта тема сейчас

Книгу «миф о красоте» выигрывает - @Daqshka ✨🥰 Завтра с тобой свяжется моя ассистентка и всё отправит, поздравляю!

Сегодня не вела сторис, но денёк выдался достаточно насыщенным!✨ - тренировка - вкусный завтра с тренером в MINA - 3 прогулки с Кирой - репетиция сценки для завтрашнего зачета в МШК - созвон по подкасту - просмотр серии Холостяка))))) Причём в течение всего дня винила себя за непродуктивность, а сейчас вот вечером сижу, анализирую день, и так, оказываетсяс классно поработала!

Ну что ж, сегодня я разыгрываю книгу «Миф о красоте»🤤✨ Два простых правила: - быть подписанным на этот тг канал - написать в комментах, что вы хотите эту книгу Завтра оглашу результаты🥹

Ребята, меня тут ещё номинировали на премию RuTV, очень нужна ваша поддержка!🥰 Голосовать тут 👇🏻 https://ru.tv/awards

Про психотерапию👆🏻✨

-

audio/ogg

Как же я кайфую от новых обложек🤤🤤🤤

✨НОВЫЙ ВЛОГ✨ О моем выходном! Жду вас ниже👇🏻 https://youtu.be/vSk-q6gQdT4

Влог уже через 12 минут!✨

Вчера пока летела, составила вам небольшой список моих лайфхаков для полётов: ✨Всегда беру с собой наушники с шумоподавлением, использую их на взлёте/посадке или на протяжении всего полёта, чтобы не слышать эти ужасные звуки самолёта ✨На посадке не смотрю в окно и не «контролирую» самолёт, а наоборот пытаюсь отвлечься чем угодно : включаю громкую музыку/смотрю видео на ютьюбе/ читаю книжку/ разговариваю, если я с кем то ✨В идеале заранее расписываю, что мне нужно сделать на протяжении всего полёта прям по пунктам ✨С собой всегда бутылка воды и бальзам для губ (на высоте они сушатся у меня за секунду) ✨Всегда летаю в спортивном костюме, без лифчика и без макияжа

Так закончилась моя утренняя пробежка сегодня) У-удача

Завтра новый влог в 15:00✨ Ставим себе напоминалки🤤

А это кстати моя Монтажер(ка?) Женя насчёт нового влога🥹

«Повышение качества и уровни жизни - это неотъемлемая часть личностного роста» Про мое отношение к тратам👆🏻

-

audio/ogg