Почему людям сложно отдыхать и заниматься тем, что хочется? Есть 2 ключевых причины, но они перекликаются. Первая - это последствие воспитания. Очень многим в детсве навешивали чувство вины за отдых и "лоботрясничество". Если ты ничего не делал - ты лишний, ты нахлебник, ты не помогаешь семье, как тебе совесть позволяет и прочее. Всегда нужно было приносить пользу, включаться в дела, и ни в коем случае, не отдыхать. Откуда такая манера? Частичто это передается из поколения в поколение, частично это зависть родителей к детям, ведь они не могут себе такого позволить. Если же разумно разобраться, то любому человеку нужен отдых, и он имеет право на личное время. Вторая - социальные программы. Даже если в детстве вам давали свободу и много времени на себя, вырастая вы все равно попадаете в социум, где роли и задачи уже расписаны. Где есть некий образ "правильного" человека, и этот "правильный" человек должен жертвовать собой. Мать ради детей. Дети ради родителей. Муж ради жены. Сотрудник ради компании. И так делее. Здесь нет речи об отдыхе и уж тем более отложить дела ради себя. На первом плане всегда кто-то, но не ты. И тогда, когда человек хочет отложить все и отдохнуть или выбирает себя, а не интересы другого, то случается сильный внутренний конфликт. Один голос говорит: "Я устал, хочу отдохнуть", а второй голос отвечает: "Надо продолжать, еще не все тарелки перемыты". И либо он продолжает работать, либо идет отдыхать, но внутренний голос не дает покоя, навязывая чувство вины. Можно ли с этим как-то справиться? Конечно, через работу над собой. Нужно ослабить социальные программы, поставить на первое место себя в своей системе ценностей и шаг за шагом внедрять новое поведение. Задача эта сложная, поэтому лучше делать это с поддержкой психолога или наставника. Хорошего воскресного вечера!