Где прячутся скрытые эмоции? Детям не свойственно скрывать эмоции, так как за контроль отвечает префронтальная кора больших полушарий, которая окончательно формируется лишь к 25 годам. Поэтому за день ребенок может много раз и поплакать, и посмеяться. Однако, по мере взросления, мы начинаем сдерживать свои эмоции. Ведь воспитанный человек не будет агрессировать, плакать, ругаться или драться на публике. В итоге все подавленные эмоции уходят в тело, образуя мышечные зажимы. И, в зависимости от эмоций, страдает та или иная часть тела. Например, если человек на регулярной основе не разрешает себе плакать или смеяться, то у него образуется «безэмоциональное лицо». Если человек не разрешает себе злиться и проявлять гнев, то у него стиснутые зубы и зажатая челюсть. Если подавляется естественная форма защиты от чего-то страшного и тревожного, то приподнимаются плечи. Если человек хочет уйти от трудностей (работа, муж, родители, партнер), но не делает этого, образуются «ватные ноги». Боль в руках и лопатках - это подавленное желание ударить обидчика. Ком в горле, тяжелое дыхание - это задержка крика и злости. Ну а частные головные боли свидетельствуют о том, что человек ограничивает себе проявление обиды, злости, страха, запрещя себе на какой-то момент дышать, вызывая гипоксию. А напряженные мышцы шеи нарушают привычный кровоток в мозг, меняя давление. Получается, что подавленные эмоции наносят прямой вред здоровью. И чем чаще это происходит, тем хуже симптоматика. Что делать? Учиться говорить о своих чувствах, договариваться, соблюдать границы, а иногда выплескивать эмоции экологичным способом (побить подушку, покричать в лесу, потопать ногами). Будьте здоровы.