Я ратую за доброе отношение к себе, хотя некоторые называют это попустительством и расхлябанностью. Ведь я стараюсь делать, то что хочется и не делать того, что не хочется. Но я все таки выступаю за пользу режима дня. В моей жизни сложился комфортный режим. Ключевое здесь слово комфортный — это не тогда, когда ты невыспанная и голодная несешься утром на работу и у тебя нет времени на обед. А когда в твой режим аккуратно вписаны приемы пищи, отдых, хобби и физкультура. Режим важен. У меня дети на кружке бывало хвастались тем, что обедают в машине, пока едут со школы на кружок, а другие хвастались тем, что вообще не обедают, потому что после уроков еще 5 кружков и времени нет. Здесь конечно есть режим, но вряд ли он комфортен. Или дети, которые переходят со школьного формата на семейный, при отсутствии давления пускаются во все тяжкие. Когда давление резко исчезает, то и детей, и взрослых просто разрывает. Начинаются ночные посиделки, поздние пробуждения, сбивается режим питания и жизнь превращается в беспорядок. Здесь есть комфорт, но нет режима. А вот когда и комфортно, и есть определенный порядок жизни, то возобновляются работоспособность и желание что-то делать. Когда я в прошлом учебном году работала, то режим дня в рабочие и выходные дни был странным. В рабочие дни у меня не было времени спокойно поесть, я тратила большое количество сил и времени на дорогу и организацию рабочего процесса, а в выходные дни я могла только отсыпаться от работы. На хобби, физкультуру и саморазвитие сил не было. Сейчас я уже третий месяц живу в лайтовом режиме, где для меня все комфортно. Я успеваю выспаться, покушать, погулять с собакой, поработать над книгами и проектами, поучиться новому и даже почитать художку, чего не делала очень давно. Конечно в современных реалиях сделать себе комфортно очень сложно. Но я продолжаю ратовать за то, что комфорт — это важно и полезно, это не блажь. Поэтому в преддверии учебного года я агитирую вас организовывать и свой режим, и режим детей так, чтобы он отвечал потребностям организма. А то потом появляются эти депрессии и прочая гадость, поэтому давайте жить здорово :)