⚡️Режим и комфорт Я ратую за доброе отношение к себе, хотя некоторые называют это попустительством и расхлябанностью. Ведь я стараюсь делать, то что хочется и не делать того, что не хочется. Но я все таки выступаю за пользу режима дня. В моей жизни сложился комфортный режим. Ключевое здесь слово комфортный — это не тогда, когда ты невыспанная и голодная несешься утром на работу и у тебя нет времени на обед. А когда в твой режим аккуратно вписаны приемы пищи, отдых, хобби и физкультура. Режим важен. У меня дети на кружке бывало хвастались тем, что обедают в машине, пока едут со школы на кружок, а другие хвастались тем, что вообще не обедают, потому что после уроков еще 5 кружков и времени нет. Это конечно режим, но комфортен ли он? Или дети, которые переходят со школьного формата на семейный, при отсутствии давления теряют берега. Когда давление резко исчезает, то и детей, и взрослых просто разрывает от свободы. Начинаются ночные посиделки, поздние пробуждения, сбивается режим питания и жизнь превращается в беспорядок. Здесь есть комфорт, но нет режима. А вот когда и комфортно, и есть определенный порядок жизни, то возобновляются работоспособность и желание что-то делать. Когда я вела живой кружок, то режим дня в рабочие и выходные дни был странным. В рабочие дни у меня не было времени спокойно поесть, я тратила большое количество сил и времени на дорогу и организацию рабочего процесса, а в выходные дни я могла только отсыпаться от работы. На хобби, физкультуру и саморазвитие сил не было. Когда мы перешли на удаленку, то стали работать в лайтовом режиме, где для меня все комфортно. Я успеваю выспаться, покушать, погулять с собакой, поработать над книгами и проектами, поучиться новому и даже почитать художку, чего не делала очень давно. Конечно в современных реалиях сделать себе комфортно очень сложно. Но я продолжаю ратовать за то, что комфорт — это важно и полезно, это не блажь. Поэтому я агитирую вас организовывать и свой режим, и режим детей так, чтобы он отвечал потребностям организма. А то потом появляются эти депрессии и прочая гадость, ну их.