Я разрешила себе лениться😐 Лень считается чем-то очень негативным, ведь человек должен постоянно быть чем-то занят, куда-то стремиться и ни секунды не тратить своего времени на "бесполезные" вещи. И в таком ритме люди даже не успевают отдохнуть, все куда-то бегут. А если ленятся, то испытывают чувство вины. Так и я. Как это знакомо, я устала, хочу просто позалипать в любимый сериал, а не быть суперпродуктивной. Поэтому я все равно смотрю сериал, но очень тревожно и чувствую себя виноватой. Мне надоело каждый раз испытывать чувство вины, когда я ложусь на диван, поэтому я разрешила себе лениться и отдыхать. И это оказалось непросто, мне пришлось проделать над собой некоторую работу. ☘️Хвалю себя за успехи Иногда вечером возникает ощущение, что я ничего не делала полезного и возникает чувство вины. Поэтому я вспоминаю, чем была занята. И выясняется, что приготовила обед, поучила Питон, позанималась с собакой, связала часть изделия и накидала несколько задач для книги. За это себя и хвалю. 🌼Придаю цель своим занятиям Если я занималась чем-то непродуктивным, например, смотрела сериал 3 часа, то я не корю себя за это. Я принимаю это и думаю: Я провела 3 часа на диване, но эти 3 часа мне понравились. Я отдохнула, а сериал наполнил меня радостью, поэтому время прошло не зря. 🦋Отказалась планировать Я не люблю составлять план на день, потому что только я его вижу, так начинаю испытывать тревогу. Даже если я запланировала что-то типа побегать, поучить язык и попрограммировать. Я смотрю на этот план, впадаю в уныние и отказываюсь ему следовать. Поэтому теперь полезные хобби я делаю по желанию, а когда себя не заставляешь через силу, то желание возникает каждый день. В целом лень конечно мешает достигать каких-то высот, потому что лежа на диване далеко не уедешь. Но нужно уметь отдыхать. Этому я и учусь.