Ум - это как рычаг между "хочу" и "нужно". Режим "хочу" наполнен мотивацией и желанием действовать, а режим "нужно" вызывает дискомфорт и апатию. Как сделать так, чтобы "нужно" стало "хочу"? Медитация научит вас осознанности в каждом моменте, в том числе и в тех ситуациях, когда вы испытываете дискомфорт и апатию. Она научит вас принимать ситуации такими, какие они есть, находить в них ценность и смысл. В конечном итоге, благодаря осознанию своих истинных желаний и потребностей, вы наконец сможете превратить "нужно" в "хочу". Чат Дзендэра - https://t.me/zendera