Так, я уже давно не ем и особо нет сил писать. Но все таки напоследок хочу сыграть с вами в ту самую игру для практиков медитации: ЛиЗа. Она состоит из 36 заданий и по окончании этой игры ты получаешь гарантированное просветление. Кто-то раньше, кто-то позже, но просветлятся все и не важно на каком именно задании. Ну что ж, меньше слов и ближе к делу: Задание 1/36 1) Возьмите чистый листок бумаги А4 и поставьте на нем черную точку. 2) Теперь повесьте его на стену на уровне глаз, встаньте перед листком и сфокусируйте свой взгляд на точке (если вы практикуете сидячую медитацию, то можете повесить листок ниже и делать это сидя) 3) Наблюдайте за точкой на протяжении 108 выдохов PS: В общем, как только кто-то выполняет задание - я сразу же выдаю следующую карту. А если нет, то игра останавливается и простите-прощайте, мои дорогие друзьяшки.