Вы только подумайте, насколько наш ум рассредоточен. Постоянные блуждания в информационном поле, сожаления о прошлом и беспокойства о будущем. Это вводит наш ум в состояние суетливости. Все что нам нужно сделать - сосредоточиться на нынешнем моменте. Только так мы обретём внутренний покой и свободу. Чат Дзенсю в ТГ - https://t.me/zendera