"Ментальная активность похожа на смертельно ядовитую кобру. Если, встретив на пути кобру, мы не станем её тревожить, она просто уползёт дальше своей дорогой. Тогда, даже если она смертельно ядовита, нам это никак не повредит. Если мы не приближаемся к ней и не хватаем её, она не станет нас кусать. Кобра занята тем, что для неё естественно. Она такая, какая есть. Если вы человек мудрый, то оставите её в покое. И точно так же надо поступать с ментальной активностью. Оставьте как есть то, что считаете хорошим. И то, что считаете плохим, тоже оставьте как есть. Отпустите, оставьте как есть всё, что вам нравится, и всё, что вам не нравится. Относитесь к этому всему так же, как относитесь к кобре. Не начинайте с этим взаимодействовать. Мы не привязываемся к плохому, но и к хорошему нам тоже не следует привязываться. Мы не испытываем привязанности ни к тяжёлому опыту, ни к лёгкому; ни к страданию, ни к счастью. При таком отношении наше страстное желание сходит на нет, а в уме устанавливаются мир и покой. Это состояние покоя, в котором теперь пребывает наш ум, является той опорой, на которую мы можем положиться. Можно сказать, что этот покой пришёл на смену заблуждению. Заблуждение прекратилось. Будда называл просветление «устранением», по аналогии с устранением пожара. Мы устраняем возгорание в том месте, где оно возникло. Мы охлаждаем всё, что нагрелось." Аджан Чаа "Нектар для сердца"