Обложка канала

Дзен

8033 @zen_education
Открыть

Здесь собраны лучшие материалы на тему саморазвития и личностного роста.

Дзен

3 года назад
Открыть в
23 мелочи, которые делают жизнь лучше Обещаем: в этой подборке не будет ни слова про сон и здоровое питание! Во-первых, потому что это вовсе не мелочи, а во-вторых, потому что мы нашли для вас кое-что поинтереснее. Продолжение... #саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
23 мелочи, которые делают жизнь лучше

Обещаем: в этой подборке не будет ни слова про сон и здоровое питание! Во-первых, потому что это вовсе не мелочи, а во-вторых, потому что мы нашли для вас кое-что поинтереснее. 1. ПРОСНУВШИСЬ, ПЕРВЫМ ДЕЛОМ ПРОГУЛЯЙТЕСЬ Даже пятиминутной прогулки вокруг дома будет достаточно, чтобы взбодриться, освежиться и настроиться на новый день. 2. РАССЛАБЬТЕ МЫШЦЫ ВОКРУГ ГЛАЗ Это та зона, где в течение дня скапливается напряжение. Попробуйте сделать следующее: закройте глаза и помассируйте виски, брови и верхнюю часть…

Telegraph