Мы нередко путаем испуг, страх, тревогу и тревожность. Что отличает эти явления? Зачем вообще они нужны? И как отличить здоровую тревогу от нездоровой? ИСПУГ Это рефлекторная реакция на потенциальную угрозу. Испуг происходит помимо нашей воли, автоматически — когда мы видим, слышим, чувствуем что-то потенциально опасное, например: На улице раздался громкий звук тормозов. За забором неожиданно залаяла собака. Мы почуяли сильный запах гари в доме. СТРАХ, ГНЕВ И ОЦЕПЕНЕНИЕ Мы испугались, теперь мозгу нужно как…