Обложка канала

Дзен

8033 @zen_education
Открыть

Здесь собраны лучшие материалы на тему саморазвития и личностного роста.

Дзен

3 года назад
Открыть в
12 уловок разума, которые заставляют переживать из-за ерунды Бывает так часто, что какая-то маленькая проблема может выбить из зоны комфортна, хотя возможно оно того и не стоит. Возможно причина не сколько в самой проблеме, сколько в нашем восприятии. Продолжение... #саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития
12 уловок разума, которые заставляют переживать из-за ерунды

Бывает так часто, что какая-то маленькая проблема может выбить из зоны комфортна, хотя возможно оно того и не стоит. Возможно причина не сколько в самой проблеме, сколько в нашем восприятии этих ошибок. Стоит научиться отслеживать эти когнитивные ошибки, и мир станет куда более приятным местом. Тревога и беспокойство необходимы, чтобы сохранять бдительность в потенциально опасных ситуациях. К сожалению, многие плохие мысли рождаются на пустом месте, портят самооценку и отравляют жизнь, мешая наслаждаться настоящим…

Telegraph