Как не отвлекаться на других людей 🔸Попросите вас не беспокоить. Просто скажите коллегам, что вы сейчас работаете. Зачастую этого вполне достаточно. 🔸На время работы затрудните к себе доступ. Отключите телефон, выйдете из аккаунта социальных сетей. 🔸Ограничьте общение с теми, кто постоянно вас отвлекает. Избегайте «излишне общительных» знакомых и первыми не заводите с ними разговор. 🔸Не бойтесь говорить «Нет», «Мне некогда», «Я работаю». Защищать свои интересы — это нормально. 🔸Переносите отвлечения на более подходящее время. Если к вам обращаются с просьбой или вопросом, попробуйте отложить это отвлечение до окончания работы или до перерыва. 🔸Не бойтесь говорить «не знаю». Если не можете сразу ответить на вопрос, просто скажите об этом. 🔸Давайте людям удочку, а не рыбу. Если человек обращается к вам с вопросом или проблемой, расскажите ему, как научиться находить ответы самостоятельно.