Для человека свойственно идти в определенном ритме жизни к которому он привык, но часто так бывает, что необходимо остановиться и позаботиться не только о семье, детях и выполнить планы на работе, но не забыть и про себя. Выгорание одно из самых больших проблем современности.(как в прочим и лень. Ояень часто люди занимаются всеми важными, как им кажется делами и не занимаются собой) Но что же делать? Что такое план заботы о себе и для чего он нужен Это своеобразная дорожная карта, которая поможет вам справиться…