Обложка канала

Дзен

Здесь собраны лучшие материалы на тему саморазвития и личностного роста.

Дзен

4 года назад
Открыть в
Чувствуете вину при отстаивании личных границ? Необходимость защитить личные границы может возникать ежедневно и с самыми разными людьми: близкими в семье, коллегами, студентами, одногруппниками и даже детьми. Нередко потом нас мучает вина — ведь, сказав нет, мы кого-то расстроили. Рассказываем, что делать, чтобы на душе стало легче. #саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития Продолжение…
Чувствуете вину при отстаивании личных границ?

Необходимость защитить личные границы может возникать ежедневно и с самыми разными людьми: близкими в семье, коллегами, студентами, одногруппниками и даже детьми. Нередко потом нас мучает вина — ведь, сказав нет, мы кого-то расстроили. Рассказываем, что делать, чтобы на душе стало легче. Защита границ Отстаивание, защита личных границ — это ситуации, когда вы… говорите «нет» на просьбу задержаться на работе;  не допускаете разговора с собой на повышенных тонах; понимаете свои чувства, осознаете, что ситуация…

Telegraph