Простые вещи, портящие ментальное здоровье Делимся с вами списком вещей, ухудшающих наше состояние. Ведь иногда уровень апатии, стресса, тревоги и других подобных явлений повышается просто потому, что мы плохо спим третьи сутки и едим через раз. Советуем в следующий раз прогнать себя по этому списку, прежде чем искать более сложные объяснения своему самочувствию.