Дзен(@zen_education). Как вернуться к жизни после затяжного стресса Психологи выделяют семь тактик борьбы со стрессом, но

Дзен

8033 @zen_education

Открыть

Здесь собраны лучшие материалы на тему саморазвития и личностного роста.

Дзен

@zen_education 4 года назад

Как вернуться к жизни после затяжного стресса Психологи выделяют семь тактик борьбы со стрессом, но в обычной жизни будет достаточно трёх самых эффективных. Продолжение... #саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития

Как вернуться к жизни после затяжного стресса

Все мы хотя бы раз в жизни испытывали стресс. Это чувство, будто у нас больше нет сил и энергии для решения проблем, которые бесконечным грузом придавливают нас к земле. Остаётся только переживать, размышлять и снова переживать. Такое состояние пагубно для нашего организма не только психологически, но и физически. В чём главная опасность стресса и как с ним бороться, рассказали аспирант‑исследователь Дэйн МакКаррик и профессор психологии Дэррил О’Коннор из Университета Лидса. Почему стресс опасен Зачастую,…

Telegraph