Почему важно отдыхать, а не отдавать себя полностью работе Когда вы работаете над сложной рабочей задачей или чувствуете, что у вас слишком много дел, легко убедить себя, что у вас нет времени на перерыв. На деле это не так: исследование показало, что регулярные микроперерывы всего на несколько минут повышают уровень энергии и уменьшают степень выгорания. https://telegra.ph/Pochemu-vazhno-otdyhat-a-ne-otdavat-sebya-polnostyu-rabote-07-04рерывы #саморазвитие #самопознание #путьксебе #психологиясаморазвития