«Чувствую себя уставшей с утра, даже если всю ночь спала как убитая», «выдыхаюсь к обеду, остаток дня проходит на автопилоте», «раздражает буквально все — и не могу себя сдержать, ворчу на коллег, кричу на детей»… Что это — сезонная хандра? Авитаминоз? Возможно. Но если это состояние длится не первый месяц, скорее всего, речь идет о хронической усталости. В наши дни среди множества причин хронической усталости отдельным пунктом выделяют ускоренный ритм жизни, при котором организм испытывает постоянные стрессы…