Вы задумывались, что такое медитация и осознанность? Как не торопиться и жить в моменте? У кого учиться? Монахи десятилетиями ищут ответы и оттачивают техники, чтобы потом поделиться с учениками. Сегодня каждый может стать учеником, даже если границы закрыты, а праздники и отпуска уже позади. Ехать никуда не надо - проект Namka совместно с действующим монахом из корейского монастыря Мусанг Соя Суним записали курс по основам Дзен-буддизма: 🙏🏼 в какой позе медитировать; 🙏🏼 как правильно задавать себе вопросы; 🙏🏼 как практиковать; 🙏🏼 как улучшить свою концентрацию и повысить свою духовную наполненность. Скачивайте приложение по ссылке, проходите курс по основам Дзен-буддизма и знакомьтесь с другими техниками доступными в приложении. Мы желаем, чтобы каждый ваш день был наполнен спокойствием и осознанностью и дарим месяц, чтобы освоится бесплатно по промокоду mf3m. 🙏🏻🤍 Скачать бесплатно ТУТ —> http://onelink.to/wmbukk Сейчас работает для *iOS*, а Andriod выйдет через пару дней.