Как помочь себе при низком давлении? 1️⃣Найдите точку в ямке под затылочным бугром. 2️⃣Помассируйте мочки ушей, захватив их большим и указательным пальцами. 3️⃣Большим пальцем надавите на точку между бровей. 4️⃣Указательным и средним пальцами помассируйте виски. 5️⃣Нащупайте точку на внутренней стороне запястья у основания большого пальца. Массируйте поочередно на левой и правой руке. 6️⃣Найдите симметричные точки в области груди в подключичных ямках. 7️⃣И последняя точка - на внутренней стороне ступни в ямке за щиколоткой. После массажа желательно полежать минут 15 - 20, расслабившись, с закрытыми глазами. Внимание! Проводить массаж лучше сидя - так, чтобы спина была прямая. Точки массируйте мелкими круговыми движениями, надавливая со средней силой по 1 - 2 минуте на каждую. #давление #массаж