Начало 👆🏻 И самое главное - вы работаете с убеждениями, формируя следующую установку - что вы не худеющий человек на время, где надо перетерпеть, как можно быстрее снизить вес для галочки, мол, вот, смотрите какой я молодец, сделать пару фоток с моря, а осенью в прежний режим. И так по кругу. Нет. Теперь вы стройный человек навсегда, назад дороги нет, а полезные привычки - это часть вашей жизни. Начать менять образ жизни и не сорваться через пару недель, самостоятельно довольно не просто, поэтому, я предлагаю поработать вместе, в рамках коучинга и услуги «тренер-онлайн». Подробности на сайте https://laushkin.ru/trenirovki-online И по номеру: +79175838244 Многие принципы про осознанный подход в работе над фигурой, я описал в своей книге «осознанное похудение». Скачать бесплатно книгу можно на сайте 👉🏻 https://laushkin.ru/zozh