Как правильно отжиматься, чтобы не угробить локти. Кому тяжело делать классический вариант – делаем тоже самое, но с колен или у стены. Классические ошибки: 1. Проваривать таз 2. Кивать головой 3. Ставить слишком узко ладони 4. Дёргать локтями Записаться на онлайн - занятия и поставить правильную технику 👉🏻 https://laushkin.ru/programmi-trenirovok-i-pitaniya Получить программу тренировок 👉🏻 https://laushkin.ru/programmi-trenirovok-i-pitaniya Ps. Делать как на последней секунде видео - не обязательно.