Написал статью для тех, кто не может найти мотивацию на спорт, ну, или находит, но быстро теряет, в итоге забрасывая весь этот ЗОЖ и полезные привычки, хотя надо было сделать вот так 👇🏻
https://laushkin.ru/motivaciya-na-sport
Когда мы хотим сформировать новые привычки, изменить режим и снизить вес, то часто, на старте, мотивации – хоть отбавляй. Но вот проходит месяц, другой, начинают первые трудности и первые вопросики, например - а сколько еще терпеть? Что делать? Как закреп