Как спорт помогает бороться с депрессией. Свежее (недельной давности) и самое масштабное исследование на тему борьбы с депрессией при помощи физических упражнений. Если коротко, то физическая активность в 1,5 раза эффективнее, чем консультирование или ведущие лекарства. 👇🏻 https://laushkin.ru/fitness-ot-depressii