Фитнес-тренер онлайн(@zaimemsya_zozhem). Если бы похудение было таким простым - просто мало ешь, то в мире не было бы два миллиарда человек с

Если бы похудение было таким простым - просто мало ешь, то в мире не было бы два миллиарда человек с лишним весом, многие из которых, каких только диет не пробовали, пилюль, методик и программ. Добавьте ещё дешевую, доступную еду на каждом углу, стресс, недосып, усталость, РПП, информационный шум, болезни, малоподвижный образ жизни, отсутствие мотивации, приём препаратов - и снизить вес становится практически невозможно. Именно поэтому, в своей работе я использую системный подход, чтобы: а) вероятность возврата сброшенных килограммов была минимальной; б) сам процесс снижения веса был как можно менее травматичным, без ежедневной борьбы и ненужных подвигов. Ведь, что толку от похудения, если срыв - лишь вопрос времени, мотивация как была на нуле, так и осталась, а вопрос - каким «Макаром» мне результат теперь сохранять, причём годами - остался не решённым. Заняться вопросом, мы можем в формате онлайн-занятий и коучинга (работаем через формирование привычек, системы). Подробности: laushkin.ru +79175838244