Ко-мне часто обращаются люди, которые устали худеть и бороться с лишним весом. У людей нет сил, мотивации, времени, ресурса, знаний - как выстроить программу. Для многих, даже 10 минутная зарядка - уже неподъёмная задача. Так было и с Натальей. За 10 месяцев мы убрали 9 кг. Кто - то скажет «так мало почти за год?», на что я всегда говорю - какая разница сколько, главное чтобы навсегда. Ведь мы не просто худеем, а строим систему, формируем привычки, работаем с препятствиями, убеждениями, строим режим дня, как итог - меняем своё поведение, что требует больше усилий, чем просто «меньше ешь и больше двигайся», что, как правило, заканчивается срывом. В ходе работы, клиент должен осознать, что похудение - это не спринт на пару месяцев, когда каждый день - это борьба, страдания и боль. Стройность - это образ жизни. Позитивный, адекватный, простой и понятный. А наша задача - стать более активным человеком на регулярной основе, сделать спорт и сбалансирование питание - частью жизни. http://laushkin.ru/