Наверняка вы слышали и видели истории людей, которые показывали фантастические результаты в похудении, например, минус 8 кг за 1 месяц. Правда, есть несколько маленьких момэнтов: 1) Вам никто не признаётся - какой на самом деле ценой даётся такое агрессивное преображение. Думаете вам расскажут о выпадении волос, капельницах, запорах и гастрите, полученных на таком быстром похудении? Конечно же нет. 2) Никто не в курсе, что происходит с этими людьми, например, через пару лет. Дам подсказку - они возвращают вес и часто с избытком. Потому что, похудеть - не проблема, проблема - удержать вес, причём безболезненно. Вот, кстати, исследования по этой теме - www.anniebkay.com/wp-cont…ions.pdf Ну а как это сказывается на психике, мотивации и развитии всевозможных расстройств пищевого поведения, я рассказал в ролике. Всем разумного ЗОЖу.