Если вы решили бороться с лишним весом, то вы рискуете проиграть потратив годы жизни в пустую. Потому что лишний вес - это симптом, а бороться с симптомом, без устранения причин - бессмысленно. То есть, когда вы покупаете умные часы и начинаете есть брокколи, то это может не приблизить вас к цели, если мы говорим о стройности - как об образе жизни, а не о временном проекте на пару месяцев. Обратите внимание на картину с айсбергом, верхушка - это то, с чем обычно пытаются бороться, а под водой - что обычно упускается из виду, и как раз является причиной лишено веса. Так что, вес ушёл - вес вернулся. Это лишь вопрос времени.