Ведь согласитесь, нет ничего проще - чем тупо заставить себя, и нет ничего сложнее - чем попытаться объяснить, замотивировать, найти новые смыслы, стимулы, ценности, переделать режим в целом, но уже в контексте заботы о своём теле через формирование привычек. Человек - это не собачка, чтобы команды выполнять, человек - существо вполне осознанное, с ним общаться надо. Этим мы и занимаемся в рамках фитнес-коучинга - учимся хотеть заниматься своей фигурой, режимом и полезными привычками, а не просто механически считать калории и шаги, как будто бы мы этого и раньше не делали. Для записи и утончения деталей: +79175838244 Всем ЗОЖ!