Дисциплина или насилие? Как тренер, я очень люблю дисциплину, понимая ее важность для достижения результата. Я даже отдых ставлю себе как задачу, например, могу пойти и полежать на диване очень дисциплинировано, понимая, что потом предстоят важные дела, которые потребуют сил и концентрации. Так вот. Пару слов о преимуществах дисциплины 👇🏻