109 ПРИЧИН, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ВЫ НЕ ХУДЕЕТЕ. Однажды на конференции мне задали вопрос - «почему люди худеют, но возвращают вес обратно, или, правильно питаются, тренируются, но вес не уходит. Ведь по сути, всем известно, что для того чтобы худеть - надо лишь меньше есть и больше двигаться.» На самом деле это не так, ведь если бы было все так просто и примитивно, то не было бы столько проблем у худеющих, когда борьба с лишним весом становится чуть ли не испытанием, которое тянется годами и истощает, и уж поверьте, большинство этих людей достаточно хорошо питаются и двигаются. Продолжение 👇🏻