ПОЧЕМУ ПРИВЫЧКА НЕ ФОРМИРУЕТСЯ. Почему так просто повторять плохие привычки и так сложно – хорошие? Такие привычки, как утренняя гимнастика, медитация, ведение дневника или готовка, кажутся простыми, но затем превращаются в проблему, например, когда мотивации становится меньше, процесс превращается в рутину, а мы не видим результата. Продолжение 👇🏻