Ещё раз, кому не очень понятно, о чем я пишу. ▪️Можно разговаривать, шутить, обсуждать интересное, ходить в гости, есть мороженое, прыгать, бегать, а внутри сохранять свои мир и тишину. Не вовлекаться эмоционально- не падать и не взлетать. Можно, да не всем. ▪️Кто так умеет? Точно не каждый. Для многих эмоциональное вовлечение, качели от эйфории до депрессии или боли- это жизнь. Но это не жизнь, а постоянно грузилово. ▪️В таком состоянии ты не способен любить, работать, заботиться о младших, быть в связи с другими. Это состояние конфликтное по своей сути. И жизнь вокруг превращается а конфликт- портятся отношения, не хватает сил, возникают недомогания или заболевания. ▪️Поэтому внутренняя тишина и мир- всего дороже. Если вы умеете сохранять тишину, не сливаться эмоционально с окружающими, пожалуйста, можно действиями совершать, что угодно. Но по-честному сохранение тишины внутри всё-таки требует определённых ограничений. И поведенческих тоже. ▪️Внутренняя тишина и лёгкость- это не статичное внешне состояние человека. Если человек закроется дома и будет сидеть, никуда не выходить, он не сохранит это состояние. Для него нужно движение жизни - связь с другими, делание для других. Но не эгоцентричное не зацикливающее на себя. А любое эмоциональное вовлечение- это эгоцентричное вовлечение, в котором много Я. Оно и тяжело. Оно и грузит.