✔️Потерпеть себя- это не напрячь все силы и не замечать своего происходящего Это не компенсировать/отвлекаться/заедать, запивать. ✔️Потерпеть себя- это подсвечивать своë болезненное, осваивать - чувствовать себя на этом уровне и редуцировать- отрезать его. "Это не моё" "И это мне мешает" Но так как эти чувства во мне поднимаются, они во мне есть, значит, я их подселил к себе своей жизнью или кто-либо подселил с моего согласия. Если я это чувствую, ощущаю, нахожусь в этом состоянии/настроении, значит, этому можно быть. ✔️Если во мне поднимается злоба и ненависть на моего новорождённого ребёнка, то к кому относится эта злоба. Почему мамам новорождённых бывает так тягостно? Почему они впадают в депрессию? Потому что они не могут отреагировать монстра в себе. Запрет стоит на эмоциональную агрессию к новорождённому, тем более, на побои. А часто ударить очень хочется и обвинить очень хочется в своём состоянии. Привычно найти виноватого. ✔️Когда агрессию нельзя отреагировать с одной стороны, а с другой ты не можешь потерпеть себя (не можешь туда смотреть "Боже, это не я"), тогда можно хорошенько сдвинуться- тревожные расстройства, депрессии, панические синдромы, сумасшествие. Сойти с ума, чтобы не знать о себе, не признавать. ✔️К сожалению, сам человек никак не хочет с собой соглашаться, сопротивляется. Поэтому и требуется психолог или другой специалист, который скажет со стороны "Да, это вы", "Это есть в вас " и оно требует опознания и освоения. И оно поменяет жизнь, потому что вы больше не будете прежним в иллюзиях о себе. Потому что если вы узнали правду, её очень трудно вытеснить. ✔️Как итог. Пока найти удобного для реакции виноватого можно (например, предавшего мужа или равнодушного родственника), человек живёт в иллюзиях. ❗Он терпеть не может другого (мужа, родственника) и терпеть не может себя❗ Даже и не чешется, метает свой груз/напряжение в другого. Но наступает момент, когда отреагировать всё, что скопилось, просто обвиняя другого, не получается. Либо обвинять запрещено, либо некого. И тогда два пути- психиатрический диагноз или поиск способа потерпеть себя. И способа обрабатывать то, что становится явным. Как результат- снижение напряжения и возможность увидеть/услышать других.