Путь к чистоте- внутри не давать внимания психическим процессам. А переводить внимание на чистое. Это не значит подавлять чувства и эмоции, а, значит, не давать их в пищу уму. Можно быть постоянно в контакте с собой (своим внутренним состоянием), а обдумывать свои проблемы по минимуму. Только там, где это требуется по обстоятельствам. Дорогие подписчики, простите мне моё косноязычие. Главное, передача состояния, а слова второстепенны.