◽️То, что я описала выше и есть тренировка воли. И только так её можно тренировать. ◽️Причём не хотите вы есть тортики ночью или втягиваться в спор с супругом, но всё-равно делаете это, хоть плачьте. Бесполезно брать и пытаться не делать. Не получится, не выйдет. ◽️Но внутренний ориентир на чистоту со временем позволяет забыть про тортики и стать менее конфликтным без усилий именно в этой области. ◽️Но почему не получается? Почему внимание ускользает, скучно, грустно и вообще не хочется? ◽️Потому что если есть хотя бы одно хорошо осознаваемое лукавое намерение с вашей стороны- это когда вы знаете, что лезете в грязь, но уговариваете себя, ничего не получится. Вот если вы лезете в грязь и плачете о том, что иначе, чем по -свински не можете жить, тогда просвет будет неизбежно. Но если вы пытаетесь подружить нечистоту и внутреннее усилие к жизни, тогда ждите нехорошего. И обмануть тут не получится. Потому что все внутренние противоречия с правдой жизни выливаются во внешние признаки нездоровья. ◽️Именно эта "слепота" к собственной грязи приводит ко многим психическим расстройствам. И очень часто мы вполне осознаëм, где закопана причина. Но удовольствие от эмоций выше желания жить. Поэтому даже телесные болезни или убивающий муж- не помеха продолжать. Мы просто не верим, что всё серьёзно.