🔸Депрессия как реакция на психотравмирующую ситуацию или стресс (то, что некоторые врачи называют экзогенной депрессией) возникает там, где психика не может пропустить случившееся. Другими словами, депрессия случается там, где эгоцентризм закрывает от человека миллион возможных разрешений ситуации. А оставляет только одно- это невозможно пережить. 🔸Для того, чтобы депрессии не было, хорошо бы жить в правде и переживать то, что приходит извне и на что реагируешь внутри. Жить волнами. 🔸Но эгоцентричное (чувствительное, ранимое, узкое) состояние большинства из нас таково, что пик волны будет очень высок, а дно очень низко. Будет сильно штормить. Или накроет цунами. По ощущениям "больше так не могу", "это невыносимо". 🔸Психике такое не удобно. Это состояние не жизни, а выживания. И психика 95 % людей предпочитает не знать- не ощущать. Быть в депрессии. Скрытой или явной. И передавать депрессивные состояния в наследство детям, инфицировать близких через эмоциональную близость. ⤵️⤵️⤵️