Step Up | Саморазвитие. Страница 57
16230
@youstepup
Главная работа - это работа над собой! Саморазвитие - ключ к покорению мира, моральному и физическому богатству!
-
Step Up | Саморазвитие
Как чувствовать себя уверенно в конфликте? Открыто и точно выражайте свое отношения к ситуации, сообщайте собеседнику о своих чувствах и ощущениях. Выражайтесь ясно, четко и кратко о желаемом результате. Сохраняйте уважение к оппоненту, относитесь к нему так, как хотите, чтобы относились к Вам. 
-
Step Up | Саморазвитие
– Не сотрудники, а детский сад какой-то! – Как заставить их нормально работать? – Может, я просто не создан(а) для руководящей должности? Подобные мысли посещают 99% управленцев в России. Просто потому, что никто не учил вас быть руководителем. Считается, что с момента вступления в должность вы должны знать ответы на все вопросы, успевать справляться с валом задач, который льётся на вас как из рога изобилия, и терпеть вечное недовольство коллег. Как долго это будет продолжаться? Ваша управленческая жизнь – в ваших руках. Чтобы узнать ключевые принципы грамотного управления и внедрить их в свою практику в ближайшее время, приходите на бесплатную онлайн-конференцию «Культура управления». 🗓10-11 сентября. С 10:00 до 13:00 мск. Всего за 2 дня вы поймёте, как перестать быть загнанной лошадкой и превратиться в Сильного Руководителя, на которого равняются подчинённые и ценит начальство. Подписывайтесь на канал конференции, чтобы быть в курсе всех новостей 👉 https://t.me/konf_manager 
-
Step Up | Саморазвитие
Что делать, если энергия на нуле? Пополняйте эмоциональные резервы. Чтобы эмоциональные резервы были полны, нужно уделять время тому, что нравится именно вам. Постарайтесь быть в гармонии с самим собой. Обретите смысл жизни. Цель, ради которой вы будете просыпаться энергичными и уверенными. Следите за телом. Забота о теле, его здоровье – это самый первый источник нашей жизненной энергии. Восстановите режим сна, займитесь лёгкой физической активностью. 
-
Реклама
-
Step Up | Саморазвитие
Хочешь открыть свой бизнес, но не знаешь какую нишу выбрать, хмм. Угадал? Андрей Казачук - предприниматель, сделавший более 106 млн рублей за 3 года на банкротстве физических лиц, проведет абсолютно бесплатный 30-ти минутный вебинар @andrey_kazachuk_bot – «Какой прибыльный бизнес открыть в 2022-23 году» 7 сентября в 19:00 мск. Если вы: ▪️Мечтаете о стабильном доходе от 300к рублей. ▪️Не понимаете, с чего начать. ▪️Мечтаете уйти из найма. ▪️Хотите стать владельцем бизнеса. Вам сюда: @andrey_kazachuk_bot Ничего не получится? Это не для меня? Лучше синица в руках? Да брось... Всем участникам будет 2 🎁 1 - видео как зарабатывать на своем бизнесе от 300 тыс - 1🍋 2 - второй бонус узнаете на вебинаре Переходите сюда: @andrey_kazachuk_bot 
-
Step Up | Саморазвитие
Давно ли ты занималась своим здоровьем, ходила голой и чувствовала себя желанной?🤔 Супер-рецепт для этого есть на канале Кати Гуру 🔥 Катя спасла 1000 браков, научила 20000 женщин заниматься собой. Согласись, ведь очень просто уделить себе 30 минут в день, но почему-то всегда есть отмазки. Это просто у тебя единомышленников не было! Как зайдёшь на канал к Кате - обязательно появятся 🤌 Здесь минимум цензуры!😱 Разговоры о сексе, мужчинах, а ещё о тебе и твоей женственности, кризисах, и... Как заняться йогой без стеснений, и что тебе это даст? Хочешь узнать? Заходи скорее на канал!😜 
-
Step Up | Саморазвитие
Паническое расстройство личности Панические атаки - это невротическое расстройство, выражающееся в приступах тревоги с соматическими симптомами. Признаки панических атак: 1. Потливость, озноб 2. Нехватка воздуха, учащенное дыхание 3. Затуманенность сознания 4. Головокружение 5. Учащенное сердцебиение 6. Резкое изменение давления ❗Панические атаки могут возникать также в составе других расстройств психики, соматических заболеваний и как единичная реакция на сильный стресс. Необходимо детальное обследование, чтобы выявить реальную причину и получить соответствующее лечение. 
-
Step Up | Саморазвитие
Устала от работы и жизни по графику? Кажется, что вся жизнь так и пройдет на работе. А хочется другого, работы по душе и в радость, жить свободнее. 👉 Чувствуешь, что это про тебя? ➡️ Приходи на ЖИВОЙ РАЗБОР от психотерапевта Ирины Зайцевой (9 лет практики, 2000+ клиентов), где сможешь узнать, какие действия предпринять для положительных изменений в жизни. На прямом эфире в пятницу 9 сентября в 11:00 МСК мы разберем кейсы желающих по вопросам выгорания, хронической усталости, нелюбимой работы и найдем причины, которые держат тебя в этом состоянии, мешают самореализации. 👉👉 Подписывайся на канал, где будет эфир. А пока посмотри запись "По денежным вопросам"👀, с разбором "хочу сменить сферу деятельности, не знаю, на что" - #️⃣записьэфира. -
Step Up | Саморазвитие
Причины потери мотивации: Недостаток уверенности. Если нет веры в то, что можно достичь цели, тогда какой смысл стараться? Недостаток фокуса. Если непонятно, чего именно нужно достичь, то как понять, что делаешь то, что нужно? Недостаток направления. Если не знать, что конкретно делать, то как можно мотивировать себя на свершения? 
-
Step Up | Саморазвитие
Ребят, я тут узнал, что 370 000 руб. - это средний заработок экспертов, подписанных на канал Инны Бронниковой! Зашел и понял, почему: 👉 она дает пошаговые инструкции, как сейчас выбрать нишу и продукт 💰 рассказывает и показывает, как упаковать услугу, чтобы она продавалась дорого 👍 подробно объясняет, где сейчас брать клиентов И это все так понятно с разборами и примерами, что смотришь и понимаешь – я смогу так сделать 😊 Кстати, недавно Инна выложила примеры контент-плана, с помощью которого она в Телеграм продает на 500 тыс./в неделю. Обязательно подпишитесь, информация от Инны стоит от 35 тысяч. Она такая светлая и позитивная, я просто не могу! Ключ к продажам Инны Бронниковой Наставник по увеличению дохода, бизнес-коуч
-
Step Up | Саморазвитие
*Эффект фокусировки* *Люди переоценивают значимость вещей и явлений, о которых размышляют.* Как вы думаете, насколько велика разница в ежедневном настроении между человеком, который зарабатывает 200 000 и человеком, который зарабатывает 30 000 рублей в месяц? Почти никакой. То есть она есть, но она минимальна. Станете ли вы счастливее, если проведете остаток жизни в доме на море? Едва ли. Этим эффект, кстати, активно пользуются маркетологи. Они убеждают вас, что покупка того или иного товара сделает вас счастливее. Но вряд ли они сдержат свое обещание. Для борьбы с этим психологическим эффектом, нужно усвоить одну простую аксиому: ничто не будет столь же важным через год или даже через неделю, как вам кажется сегодня. 
-
Step Up | Саморазвитие
Мои хорошие, это то, что нужно всем кто делает сторис или рилз и оформляет профили Авторский блог Мелены, где она собирает всё о визуале и эстетике: 📲 Новый тренд для Reels — можно завирусить свой ролик за секунды 💙 Топ-страницы с эстетикой и идеями для фото 🙎♀️ Выжимаем из фото максимум красоты и полезности Подписка нужна однозначно 💞 
-
Step Up | Саморазвитие
ПОЧЕМУ У НАС НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ, ДАЖЕ ПРОЙДЯ МНОЖЕСТВО КУРСОВ? Кажется, богатство - это неприступная гора. Мы выгораем в попытках пробить свой финансовый потолок и упираемся в то, что у нас пока не получается. 🔸 «Я прошла 10 курсов, но зарабатываю ту же сумму, что и раньше» 🔸«Как получать больше, если все работают за копейки?» 🔸«Страшно повышать цены - вокруг такая высокая конкуренция» 🔸Почему…кто-то имеет все, а я - ничего?» ❗️Но так ли это на самом деле? 🎧 ПОДКАСТ: «ЧТО МЕШАЕТ НАМ ЗАРАБАТЫВАТЬ 300,000 ИЛИ 🍋 В МЕСЯЦ» Лилия Наваррете - коуч, сертифицированный в Америке, знает всё о том, что мешает вам зарабатывать больше. Её наставничество стоит 2 🍋, а суммарный доход её клиентов равен 5 миллионам долларов 😱 📌Читайте🔽 Чек-лист «Что блокирует твое богатство»💰 В своём канале Лилия даёт много информации БЕСПЛАТНО. Используя эту информацию, Вы сможете найти свой путь к увеличению вашего дохода🔥 Подписывайтесь!⤵️⤵️⤵️ 👉https://t.me/lilianavarrete 
-
Step Up | Саморазвитие
Как избавиться от выгорания раз и навсегда? 1. Осознать, как вы хотите жить. Это очень важный момент. Именно намерение и понимание, куда вы идете, может подобрать для вас правильные пути и инструменты. Человеку всегда нужна цель, чтобы жить и двигаться дальше. 2. Поверить в себя и начать о себе заботиться. Важно начать восстанавливать себя хотя бы тем, что вы будете достаточно спать, хорошо питаться, следить за своим ментальным и физическим здоровьем. Кажется, это мало что меняет, но с этого все и начинается. 3. Понять, что в вашем будущем есть не только то, что вызывает чувство неопределённости. Но и то, что вам нравится. То, ради чего вы вообще работаете и живете. Когда человек знает, «зачем», он преодолеет любые «как». 
-
Step Up | Саморазвитие
Каждый день ты совершаешь действия, от которых зависит твоё будущее, даже когда читаешь это сообщение. И если ты ищешь знак, что пора что-то менять в жизни, то вот он. Меня зовут Игорь Беза, и я наставник для мужчин. Приглашаю тебя в свой канал "Игорь Беза - Мужской путь", где говорю о: 📌 Развитии мужских качеств 📌 Выстраивании осознанных отношений 📌 Прокачке своего здоровья и духовном развитии И самое интересное - работе с денежным мышлением 💵 Сейчас я успешный бизнесмен с работающими крупными проектами. Счастливый муж и отец. Я помогаю мужчинам стать здоровыми, успешными и счастливыми. С конкретными решениями для улучшения качества жизни. Принимаешь вызов судьбы? Присоединяйся🔻 https://t.me/+WQt6bSme41gxODBi 🚹 Игорь Беза - Мужской путь Повышаю качество жизни мужчин х100 Богатство. Самореализация. Здоровье.
-
Step Up | Саморазвитие
Как понять свои чувства? • Техника «монолог» Когда неприятная ситуация или общение с человеком вызывает раздражение или напряжение и в силу каких-либо причин у вас нет собеседника, с которым вы можете поделиться переживаниями, решите проблему самостоятельно. • Расширьте свой эмоциональный словарь. Слова имеют значения. Испытывая сильную эмоцию, подумайте над тем, как ее назвать. Но не останавливайтесь на этом. После того, как вы подобрали ей подходящее название, попробуйте найти еще два слова, которые бы описывали ваши чувства. 
-
Реклама
-
Step Up | Саморазвитие
Найден секретный канал, который изменит твою жизнь🤫 Вика в своём блоге собрала самые простые и рабочие методы, благодаря которым качество кожи и волос становится лучше. Меняется и качество жизни. Например: ✨ Рецепт скраба для волос за 5₽😯😯😯 ✨ Бьюти-привычки, необходимые каждой. ✨ Идеальная маска для волос за 250₽. ✨Что такое аскезы и как с их помощью исполнять желания. Подавайте заявку на подписку по ссылке 👉🏻https://t.me/+Ssb5T2f4_z9jYTYy и получайте бьюти-план от Вики! Кстати, сейчас Вика разыгрывает классную палетку для контуринга за подписку. Не упустите момент🔥 
-
Step Up | Саморазвитие
Как освоить систему непрерывного обучения и каждый день получать новые знания? 1. Составьте список тем или навыков, которые хотите освоить. Основной шаг в создании подходящей среды для обучения — понять, с чего начать. Поэтому вам нужно составить краткий перечень тем и навыков для освоения на следующие несколько месяцев. 2. Выясните, какой способ обучения работает для вас лучше всего. Среди классификаций стилей познания очень популярна модель Нейла Флеминга VARK. Согласно ей, есть четыре стиля обучения: визуальный, аудиальный, кинестетический, а также чтение и записывание. 3. Найдите лучшие источники информации. После того как вы выяснили, чему и как будете учиться, настало время найти ресурсы. 4. Составьте учебный график. Один из важнейших шагов — планирование учебного времени. 5. Найдите партнёра по обучению или наставника. Погружаться в новую тему лучше с напарником. Вы сможете контролировать друг друга и обсуждать непонятные моменты. 
-
Step Up | Саморазвитие
А для вас быть женщиной это счастье? На сколько вы осознаёте силу своей женской природы? На сколько яркой, чувственной и полной жизнью вы живёте? 🥰 Прекрасные, мы приглашаем вас в удивительный арт-практикум по раскрытию своей женственности во всех её проявлениях. Вместе с Еленой Поздеевой рисуем потоковую наполняющую картину "Женское Счастье". ❣ Заявите во Вселенную о себе как о Счастливой Женщине. 🎨 Запасайтесь кистями, красками, холстом, сияющими пудрами, стразами разных оттенков! Потому что мы приглашаем вас на уникальный арт-урок, где напишем Световую картину «Женское Счастье». Подробности здесь👉 https://arttransform.ru/zenskoe Стоимость этого уникального процесса - минимум 2 чашки кофе, а эффект от процесса создания картины - бесценен 💗 