Сканда — «один из богов, сын Шивы и Парвати». Асана — «положение тела». Эту асану я предлагаю в цикле занятий по самаконасане как одну из подводящих. Недавно, Дмитрий, занимаясь по этому курсу задал такой вопрос: "В видео ты говорила, что "если в таком положении вы можете сесть и прижать выпрямленную ногу к полу, то есть определенные усложнения данного положения". Хочется узнать, что это за усложнения". Предлагаю вам видео ответ на этот вопрос. ~~~ 🙏🏻Терпения и вдохновения всем на пути йоги и саморазвития! ➡️ Екатерина Андросова