😱 Зачем йоги принимают такие странные и порой нелепые позы? Например, закинуть ногу за голову – какая там может быть польза? Продемонстрировать таланты родственникам? Нет! Эта поза не только обеспечит восторг окружающих, но и поможет: ✅ увеличить подвижность суставов ✅ укрепить мышцы ног для предотвращения растяжений и переломов ✅ избежать застоев в области малого таза, ног и предотвратить варикоз ✅ уменьшить жировые отложения в области бедер Алена Тихонова 💚