❓На утреннем занятии Людмила задала вопрос: "У меня так и не получилось сделать баланс на руках с согнутой ногой на бедре. Подскажите, пожалуйста, как все-таки в него выйти?" ~~~ 🙏🏻Этот вопрос задают довольно часто, поэтому сделала короткий ролик, в котором показала и рассказала о выполнении подготовки к эка пада галавасане. ~~~ Успехов в практике йоги! ➡️ Екатерина Андросова