Частым запросом наших учеников является желание убрать жир в области между ног. И действительно, внутренняя поверхность бедра является проблемной зоной многих женщин. Дело в том, что кожа здесь очень тонкая, что делает эту область бедер менее упругой. К тому же, из-за особенностей физиологии, на этом участке откладывается больше жира 🙁 Комбинация жира и тонкой кожи приводит к тому, что внутренняя поверхность бедер становится дряблой, начинает обвисать и перестает выглядеть привлекательно. Эта проблема беспокоит многих женщин, даже совсем молодых и стройных! Что же делать? Ответ прост – уменьшить количество жира и укрепить мышцы внутренней поверхности бедра. С этим помогут упражнения из нашего онлайн-курс Легкая йога! Занимаясь всего по 30 минут в день, уже через месяц вы удивитесь, как преобразилась ваша фигура! ⚡️ ➡️ видео от нашего тренера йоги – Алены Тихоновой