❓ИДЕТ ЛИ ЙОГА ВАМ НА ПОЛЬЗУ 👉🏻 Эксперт ответит на Ваши вопросы завтра в 19:30 в нашей группе ВК https://vk.com/yoga_practica Как определить, что йога пошла вам на пользу? - Об этом расскажут ваши ощущения в теле) Однозначно, разрушающая боль будет свидетельствовать о нанесенном вреде и предпосылках травмы. Не должно быть также упадка сил. Что вы ощущаете после практики в течение дня? Поделитесь, что вызывает у вас сомнения в ее целенаправленной корректности? Правильно ли подбирает нагрузки ваш инструктор йоги? Подходит ли вам выбранное направление и режим тренировок? Будьте на связи завтра (четверг) в 19:30 в нашей группе ВК https://vk.com/yoga_practica