🤬 Злость во время медитации: почему и что делать

Наконец после долгого рабочего дня вы нашли время для медитации. Вы расстелили коврик, приглушили свет и сели медитировать. И когда вы подумали, что сейчас обретёте спокойствие, вы начинаете чувствовать раздражение и нетерпение 👇🏻