Обложка канала

Йога | Online

Здесь царит спокойствие и тишина. Канал о практике йоги, балансе в жизни и здоровом питании.

Йога | Online

7 лет назад
Открыть в
​​⚡️ Пряный энергетический напиток

Этот бодрящий напиток можно пить горячим или сделать двойную порцию, чтобы заморозить остатки для завтрашнего офисного перерыва. Но не разогревайте его, огонь может уничтожить антиоксиданты зелёного чая.

📌 Ингредиенты:
- 2 пакетика зелёного чая;
- 115 мл кислого вишнёвого или клюквенного сока;
- Сок 1/2 лайма, плюс 1-2 дольки лайма для украшения;
- 1 ч.л. порошка стевии или 2 ч.л. мёда;
- 1 веточка тимьяна для укра- шения, по вкусу.

📎 Приготовление:
Доведите до кипения на максимальном огне в небольшой кастрюле 1 стакан воды и листья тимьяна (1-2 мин). Уберите с огня и добавьте чайные пакетики, заваривайте 4 минуты.
Добавьте сок вишни или клюквы, лайм и стевию или мёд. Перелейте всё в кружку. При желании украсьте напиток долькой лайма или веточкой тимьяна.

Данный напиток имеет высокую энергетическую ценность👌🏻